اختلال پرخوابی

اختلال پرخوابی

پرخوابی، اختلال عصبی است که فرد نیاز شدیدی به خوابیدن پیدا می کند، به طوری که خواب شبانه نیز نیاز فرد را برطرف نخواهد کرد و فرد همواره احساس کمبود خواب دارد. افراد مبتلا به چنین اختلالی، هر لحظه که اراده کنند می توانند بخوابند.

این اختلال می تواند دردسر ساز شود، زیرا که فعالیت های فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. پرخوابی عمدتا در سنین 17 تا 24 سال شایع می باشد.

اختلال-پرخوابی

اختلال-پرخوابی

علائم اختلال پرخوابی

خواب آلودگی و کمبود خواب، با وجود خواب کافی و مناسب، شایع ترین علامت پرخوابی است. این افراد ممکن است انرژی کمی داشته باشند و یا از مشکلات تمرکزی رنج ببرند. البته این اختلال می تواند ناشی از نارکولپسی یا پرخوابی ایدیوپاتیک(خواب آلودگی روزانه)، آپنه انسدادی خواب و یا مصرف برخی از داروها باشد.

انواع پرخوابی

سه نوع پرخوابی وجود دارد:

نوع حاد، که یک ماه و یا کمتر طول می کشد.

نوع نیمه حاد، که یک تا سه ماه طول می کشد.

نوع مزمن، که بیش از سه ماه طول می کشد.

علل پرخوابی

محققین بر این باورند که افزایش مواد نروشیمیایی در مغز که باعث خواب آلودگی می شود، می تواند از علل پرخوابی باشد. عواملی که احتمال پرخوابی را افزایش می دهند، عبارتند از:

  • نارکولپسی (خواب آلودگی روزانه) و آپنه خواب (مشکلات تنفسی به هنگام خواب)
  • کمبود خواب شبانه
  • آسیب به سر و یا بیماری های عصبی مانند مالتیپل اسکلروزیس (MS)
  • عوامل ژنتیکی (داشتن سابقه فامیلی در ابتلا به پرخوابی)
  • چاقی و اضافه وزن
  • مصرف دارو و الکل

جهت تشخیص پرخوابی، متخصص مغز و اعصاب، سوالاتی را در مورد میزان خواب شبانه فرد، عادات خواب و یا احساس خواب آلودگی روزانه (داشتن چنین حالتی به مدت 3 ماه، به معنای پرخوابی است) از بیمار می پرسد و سوابق پزشکی فرد را مورد بررسی قرار می دهد. آزمایش خون، سی تی اسکن و تست خواب (پلی سومنوگرافی) از بیمار گرفته می شود تا فعالیت های مغز در هنگام خواب ثبت شود.

درمان پرخوابی

آمفتامین، متیل فنیدات و مودافینیل، از جمله داروهایی هستند که برای درمان پرخوابی تجویز می شوند.

در صورتی که فرد مشکل آپنه انسدادی خواب نیز داشته باشد، به هنگام خواب ماسکی بر روی بینی قرار می گیرد. این دستگاه به طور مداوم جریان هوا را به سمت سوراخ های بینی می فرستد و راه های تنفسی باز نگه داشته می شوند.

راه کارهایی برای کاهش میزان خواب آلودگی و پرخوابی وجود دارد، از جمله:

– محدود کردن مصرف کافئین و نیکوتین قبل از خواب

– اجتناب از مصرف غذاهایی سنگین و محرک که بر دستگاه گوارش تاثیر می گذارند

– داشتن برنامه خواب مناسب

– تغییر محیط خواب و ایجاد محیطی آرامش بخش

برخی از خدمات دکتر یاراحمدی فوق تخصص مغز و اعصاب :

با تشکر، مدیریت سایت دکتر یار احمدی فوق  متخصص مغز و اعصاب

پاسخ

2 × سه =