وحشت خواب

وحشت خواب 

وحشت خواب که وحشت شبانه نیز نام دارد، نوعی اختلال پر خوابی است که گاهی با راه رفتن در خواب نیز همراه می باشد، و تنها در حد چند ثانیه طول می کشد. افرادی که دچار این اختلال  می شوند، معمولا با حالت وحشت زده از خواب بیدار می شود.  واکنشی نسبت به صداهای پیرامون خود نشان نمی دهند و به سختی از خواب بیدار می شوند، بعد از بیدار شدن، در گیجی به سر می برند و نمی دانند که چه اتفاقی برایشان افتاده است.

وحشت-خواب

علائم وحشت خواب 

• برخی علائم و نشانه های این اختلال عبارتند از: 
• بیدار شدن و نشستن در رختخواب 
• فریاد زدن و جیغ کشیدن در خواب 
• سخت بیدار شدن از خواب 
• احساس گیجی و منگی بعد از بیدار شدن 
• عدم یادآوری آن چه که برایشان اتفاق افتاده 

اختلال وحشت خواب در کودکان بیشتر شایع می باشد، به خصوص در سنین 4 تا 12 سال. معمولا در چنین وضعیتی، کودک در خواب حرف می زند و یا راه می رود.

علل وحشت خواب

این اختلال زمینه ژنتیکی و وراثتی دارد، و بزرگسالانی که دچار چنین مشکلی می شوند، اغلب یکی از اختلالات زیر را تجربه کرده اند: 

• اختلال دو قطبی 
• برخی اختلالات افسردگی 
• اختلالات هیجانی 

برخی علل بروز اختلال وحشت خواب عبارتند ار: 

• پرکاری غده تیروئید 
• سردرد های شدید و میگرن 
• آسیب و صدمه به سر 
• انسفالیت (تورم مغز) 
• استرس های فیزیکی و روانی 
• آپنه انسدادی خواب 
• سایر اختلالات خواب 
• مصرف برخی داروها 
• تشخیص اختلال وحشت خواب 

تشخیص اختلال وحشت خواب

بروز چنین اختلالی در کودکان طبیعی است و نیازی به درمان وجود ندارد. اما از آن جایی که این اختلال در بزرگسالان می تواند با آسیب همراه باشد، بهتر است اقدامات درمانی در نظرگرفته شود. جهت تشخیص اختلال وحشت خواب، متخصص مغز و اعصاب ، موارد زیر را بررسی می کند: 

• معاینه بالینی و فیزیکی. تا هر گونه شرایطی که علت بروز این اختلال می باشد، تعیین شود.
  
• بررسی علائم و نشانه ها.  

تست پلی سومنوگرافی (تست خواب). در این تست، امواج مغز و حرکات بدن، سطح اکسیژن خون، ضربان قلب و تنفس، در حین خواب و توسط حسگر ثبت می گردد.  

درمان وحشت خواب 

آپنه انسدادی خواب ، یکی از شایع ترین علل بروز این اختلال می باشد. در نتیجه، درمان این اختلال نیز به بهبود علائم وحشت خواب کمک می کند.  

• در صورتی که وحشت خواب ناشی از استرس و هیجان باشد، جلسات مشاوره و گفت و گو برای فرد در نظر گرفته خواهد شد.  
• درمان دارویی نیز شامل مصرف قرص های ضد افسردگی می باشد.
  

Source: https://www.mayoclinic.org

مطالب مرتبط با این مقاله:

درمان اختلال خواب

درمان اختلال تنفسی حین خواب

اختلال پرخوابی

اختلال عدم توانایی حفظ خواب

اصول بهداشت خواب